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I offer and assist workshops & trainings around the globe.

Upcoming events

POWER UP! ⚡️  
Open & Free Quantum Flow Session
Tuesday, May 18th, 8 PM CET

Connect to your inner Power & Strength in times of uncertainty, stress and chaos. 

You’ll experience the power of a Quantum Flow and it’s effects on your well-being, creativity and intuition. 

To learn more about Quantum Flow go here

To sign up for the event please click here

Let the magic unfold! 💫 

Be Your Own Valentine
Sonntag 14. Februar 10.30 – 13.00 Uhr

Nimm dir am Tag der Liebe Zeit, dem wichtigsten Menschen deines Lebens zu begegnen: DIR SELBST!   

Dieses kostenlose Online-Event bietet dir einen liebevollen Raum dafür.

Wir werden dir wertvolle Werkzeuge an die Hand geben, die dir helfen, tiefer mit dir und deiner individuellen Energie in Kontakt zu kommen.

Oft ist unsere Aufmerksamkeit im Außen und wir suchen dort nach Bestätigung und der Erfüllung unserer Bedürfnisse. Dabei verlieren wir die Verbindung zu uns und unserer Energie. Das kann sich zum Beispiel dadurch bemerkbar machen, dass wir Kompromisse eingehen, harmoniesüchtig sind oder uns irritiert, klein und kraftlos fühlen.

Der erste Schritt auf dem Weg zurück zu uns selbst und in unsere Kraft ist, sich darüber bewusst zu werden, wie und wann wir den Kontakt zu unserer Energie verlieren. Als nächsten Schritt werden wir Licht in unsere unbewussten Muster bringen, die uns von uns wegbringen. Und als drittes, werden wir gemeinsam konkrete Schritte gehen, die uns mit unserer eigenen Energie mit unserem ganz eigenen und natürlichen Love Flow verbinden.

Ein Online-Event für Körper, Seele, Geist und Herz!

Angewandte Methoden:  angeleitete Meditation, Austausch und Körperübung (Quantum Flow*) wechseln sich ab.

*Quantum Flow ist eine Technik, die dich mit Hilfe von Körper, Atem und Sound unterstützt, unbewusste Blockaden zu lösen und in einen inneren Zustand von Fluss und Energie zu gelangen. 

Bist du dabei?

Dann trage dich im Kontaktformular ein! 

Wir freuen uns auf dich!

Nicoletta und Friederike

Be Your Own Valentine

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"Friederike responds very individually to you and creates an atmosphere of acceptance and depth."

I found a haven of peace in otherwise stressful everyday life: return to myself, no more thoughts on the outside world.

Christoph, Senior Change Manager, Germany